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Portes Ouvertes
Les 08 & 09 Sept
2018 09 04 rentree sportive

 

Durant la semaine de la rentrée, tu pourras renouveler ton inscription au club afin de faciliter le travail des bénévoles et avant les portes ouvertes du 6 et 7 Aout.

Afin de renouveler ton adhésion au club pour la saison 2014-2015, nous mettons, dès maintenant, la fiche d'inscription à ta disposition. Tu peux la télécharger : clique ICI ainsi que les tarifs FFC des licences 2015 : clique ICI

Pour le certificat médical, tu peux télécharger un exemplaire de la FFC avant d'aller voir le docteur : clique ICI . Pour le renouvellement de la licence, tu doit attendre la feuille pré-imprimée (demande de licence 2015 de la fédération).

Tu peux retrouver des informations ou renseignements dans l'onglet "INFO CLUB".

Permanences des bénévoles pour renouveler ton inscription avec ton dossier complet :
  - le 3 septembre de 16-19h 
  - le 4 septembre de 18-20h
  - le 5 septembre de 18-20h

 

 

La reprise aura lieu début septembre sous forme de pistes libres (uniquement pour les licenciés Lempdais 2013-2014). Tu pourras faire connaissance avec le coach Arthur et connaître les horaires provisoires des groupes d'entrainements.

panneau attention- le 3 septembre de 16-19h.

- le 4 septembre de 18-20h.

- le 5 septembre de 18-20h.

Durant ces horaires une permanence aura lieu pour se réinscrire au club (tout le dossier d'inscription et les renseignements dans la rubrique INFO CLUB).

Autres Infos : 

  - le 6 et 7 septembre : portes ouvertes FFC : Info courant début septembre.

  - reprise des entrainements le mardi 9 septembre  : horaires définitifs après les portes ouvertes et proches de la saison 2013-2014 (mais aussi en fonction des réinscriptions et des journées portes-ouvertes).

 

 

stageNous vous proposons des stages durant la dernière semaine d'Août avec Arthur GARAND, nouveau coach. Ces stages sont réservés aux Lempdais (licence FFC obligatoire). Pour la reprise, Arthur propose des stages qui lui permettront de faire connaissance avec les pilotes. De plus, nous vous rappelons qu'il y a la course d'Issoire le 31 Août, c'est donc l'occasion d'attaquer cette course en toute sérénité.

Possibilité de participer à 2 jours  si participation à la course d'Issoire. Prix exceptionnel de 10€ par pilote et de 10h à 17h. Modalités d'inscription dans le bulletin ci-joint (clique sur le logo à droite) : Attention le nombre de place est limité.

Voici le programme :

Mercredi 27 aout 2014 : Benjamins et moins. Reprise avec un peu de renforcement musculaire léger, technique de tous les gestes (enroulé, sauts, cabrage etc...), départ (position, premier coup de pédale, enchaînement), remise en situation de course avec quelques courses à plusieurs. Etirements.

Jeudi 28 aout : Réservé aux Pilotes inscrits à Issoire. Renforcement musculaire et petite piqûre de rappel physique pour la course afin que les jambes puissent suivre après un été de vacances. Technique seul et à plusieurs, tactique de course et mise en situation avec plots ou autres. Départ filmé (travail approfondie sur le geste et le premier coup de pédale). Etirements.

Vendredi 29 aout : Minime et plus. Renforcement musculaire adapté aux différents gabarits, révision de tous les gestes techniques un par un, tactique de course (seul ou à plusieurs), Départ filmé (travail de A à Z). Etirements.

 

du 23 au 27 juillet 2014.

2014 06 23 chp monde rotterdam axelle etienne

Superbe performance d'Axelle ETIENNE au Challenge Mondial au Pays Bas : VICTOIRE en Girls 16.

1ère place mondiale, on ne peut pas faire mieux : Félicitations !!!!!!!!!!!

A noter aussi le 1/8 de finale d'Hugo MAYMONT (chute) et 1/4 finale pour Pascal BARBIN en Cruisers 45 et +.

 

du 23 au 27 juillet 2014.

2014 07 23 chp monde rotterdam 3lempdais

 

Hugo MAYMONT, Axelle ETIENNE et Pascal BARBIN vont défendre les couleurs du club mais aussi de la France au championnat du monde à Rotterdam (PAYS BAS).

 

Bonne course à tous les 3 pour ce week end.

 

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